8. helmikuuta 2012

Turboilua Turussa

Seuraa kuntoiluhehkutusta turkulaisille! Sain nimittäin lahjakortin Turun kuntoilukeskus Ladylineen tammikuun ajaksi ja täytyy kertoa, että meikä kyllä tykkäs! Viime viikolla olin ekaa kertaa elämässäni kahvakuulatunnilla, infrapunasaunaassa ja siinä kuuluissassa tärinälaitteessa (en muista nimeä, mutta se tämän tapainen höllyttävä härveli, tiedättehän), jonka sanotaan polttavan rasvaa kuin Arabian aurinko (hehhe, oiskohan alkuvuoden paras vertauskuva?). Ladylinella idea on, että kun kerran astut ovesta sisään, koko keskuksen tarjoamat palvelut ovat rajattomasti käytössäsi. Saat siis yhdellä kertamaksulla, jota minä ajattelen vähän niin kuin sisäänpaasymaksuna, käydä jumpissa, käyttää salia, mennä infrapunasaunaan, normisaunaan (talo tietysti tarjoaa saippuat, samppoot, hoitoaineet ja muut tukkatökötit), solariumiin ja hyödyntää salin valmentajaa. Niin ja keskus on pelkästään naisille, sekin passaa!



Siitä tiistain kahvakuulailusta vielä. Ladylinella oli ohjelmassa 15 minuutin tekniikka"tunti" ennen itse kahvakuula- eli Lady Girya-tuntia. Ja näin aloittelijana ainakin oli ihan mahtavaa mennä aluksi töötöilemään sinne tekniikkaan! Ohjaajan lisäksi jumppaajien keskuudessa kierteli toinen ohjaaja, joka tuli korjaamaan, kannustamaan ja antamaan vinkkejä. Hyvä meininki! Tällaista tsempataan yhessä -boostia on ollutkin ikävä, enkä ole muistanutkaan miten hyvä fiilis tulee, kun joku heiluu välillä muistuttelemassa tärkeistä asioista siinä vieressä. Itse kahvakuulatunti oli myös positiivinen yllätys. Käsittääkseni monissa paikoissa tunteja pidätään ilman musiikkia niin, että keskitytään oikein antaumuksella tekniikkaan. Tuolla poppi pauhasi ja hiki virtasi, tekniikan kuitenkaan yhtään kärsimättä. Itse ainakin saan energiaa musiikista, joten ajatuksena ainakin tuntuu hieman ahdistavalta sellainen hiljainen kuulailu, jossa ähkitään yhteen ääneen. Varsinainen treeni otti eniten keskivartaloon ja syvätkin vatsalihakset syttyivät heti, kun kuulaa vaan alkoi viskoa korkeimmille leveleille. Tosi piristävä uutuustunti kaikkien pumppien, combattien ja perus salitreenin keskelle. Taidan ottaa tavaksi!


Inspiraatiokuvat weheartit.


Ps. Eilisen Turun Sanoman sivuilla oli viikon ilmaiskäynti lipuke Lady Lineen, kannattaa napata talteen!

3 kommenttia: